Vattengympa för gravida

Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid graviditet är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Vattengympa passar under hela graviditeten och kursen är anpassad för att träna upp muskelgrupper som är extra viktiga vid graviditet men som alltid är bra att ha styrka i. Genom vattengympa tränar du även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt. Passet innehåller avslappningsmoment där vi passar på att njuta av vattnet. Vi tar friskvårdskuponger. Välkommen!

När är det lämpligt att påbörja vattengympa?

Vattengympa är en skonsam träningsform som passar utmärkt under hela graviditeten.

Kurstid

Totalt 8 tillfällen á 1 timme.
Anläggningar där vi erbjuder Vattengympa för Gravida: Gåshaga, Lidingö.
Beckomberga Bromma
 

 

Våra kurser

Baby
Ungdomar/Vuxna
Fortsättningssim Delfin 12 – 16 år
Crawlskola barn och vuxna
Vattengympa för gravida
Vattengympa/Aquagympa
Vuxencrawl 16 år uppåt
Vuxensim 16 år – uppåt

Boka kurs

Välkommen med din bokning. På första sidan kan du välja om du vill registrera dig, logga in eller bara titta på vårt schema.

Har du några frågor kring bokningen hör av dig till info@monasimskola.com.

Share This